#passtaufeuchauf Depressionen

Depressionen sind ernste Erkrankungen, die behandelt werden müssen. Hier erfährst du, wie du sie erkennst und an wen du dich wenden kannst.

Lars rechts, gegenüber seines Kumpels Dom. 2 min
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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Ehrenmenschen - Dominique und Lars

Ehrenmenschen - Dominique und Lars

Lars spricht mit seinem besten Freund Dominique über seine Depression.

MDR SPUTNIK Fr 22.05.2020 14:26Uhr 02:20 min

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Team Raimund Podcast Logo 16 min
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Autorin und Bloggerin Lisa Sophie Laurent 4 min
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Teaserbild PAEA Poetry Slam 6 min
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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Poetry Slam mit Dirk | Depressionen

Peoetry Slam über Depressionen

Alles auf einmal und gleichzeitig gar nichts fühlen - so werden Depressionen oft beschrieben. Wer sie nie erlebt hat, kann es sich kaum vorstellen. Poetry Slammer Dirk hat einen eigenen Zugang gefunden.

MDR SPUTNIK Di 19.05.2020 09:22Uhr 06:23 min

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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Interview mit Timo | Depressionen

Interview über Depressionen

Timo spricht über seine Depressionen. Er ist seit diesem Jahr in Therapie und hat sich viele Jahre vorher selbst durchgekämpft. Hier erzählt Timo von seinen Erfahrungen und wie er die Depression empfindet.

MDR SPUTNIK Di 12.05.2020 12:22Uhr 03:18 min

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mit Timo 3 min
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Was sind Depressionen?

Hat man Depressionen, leidet man an einer psychischen Erkrankung, die sich in unterschiedlichen Beschwerden – wie z.B. dauerhaft gedrückte Stimmung und Interessensverlust – äußern kann.
Auftreten kann diese Krankheit in jeder Lebensphase. Depressionen können eine genetische Ursache oder einen bestimmten Auslöser haben, beispielsweise Beziehungsprobleme oder Stress.
Grundsätzlich sind Depressionen nicht gleich Depressionen: Man unterscheidet zum Beispiel zwischen depressiven Episoden, sozusagen einer schlechten Lebensphase, die auch nur einmal im Leben vorkommen kann, und bipolaren Störungen – ein Wechsel zwischen depressiven Tief- und euphorischen Hochphasen.

Wie ist das Leben mit Depressionen?

Sebastian und Jasmin leiden an Depression. Sebastian hat die Diagnose 2018 erhalten, Jasmin 2017. Ursachen finden sich aber schon in ihrer Jugend.

Sebastian weiß noch genau, wie das war, als er das erste Mal auf seine Depression aufmerksam gemacht wurde.

In dem Moment, wo ich die Diagnose erfahren habe von meinem Arzt, war ich extrem erleichtert [...] dass es wie eine Art Plan gibt, dass es Stellen gibt, wo man sich hinwenden kann und wo mir geholfen werden kann.

Sebastian

Beide gehen offen mit ihrer Krankheit um und setzen sich auf verschiedene Art und Weise damit auseinander. In einer Stunde Realtalk haben sie mit Lumaraa über ihre Erfahrungen gesprochen.

Habe ich Depressionen?

Eine echte Diagnose können nur Expert:innen geben. Es gibt online einige Selbsttests, die dir ausführlicher dabei helfen, deine Probleme herauszufinden. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnose!

Die folgenden Anzeichen können für eine Depression sprechen.

10 Anzeichen für eine Depression

Anzeichen 1: Du bist lustlos, auch bei Dingen, die dir normalerweise Spaß machen.
1. Anzeichen: Lustlosigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 1: Du bist lustlos, auch bei Dingen, die dir normalerweise Spaß machen.
1. Anzeichen: Lustlosigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 2: Du bist zurückgezogen von deinen Freunden/ deiner Familie.
2. Anzeichen: Zurückgezogenheit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 3: Du bist immer antriebslos.
3. Anzeichen: Antriebslosigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 4: Du bist dir selbst nur wenig wert.
4. Anzeichen: Geringes Selbstwertgefühl Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 5: Du bist ständig traurig.
5. Anzeichen: Traurigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 6: Du bist geplagt von Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen.
6. Anzeichen: Selbstvorwürfe und Schuldgefühle Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 7: Du bist mit Gedanken an den Tod beschäftigt.
7. Anzeichen: Gedanken an dn Tod Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 8: Du bist oft schlaflos in der Nacht.
8. Anzeichen: Schlaflosigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 9: Du bist innerlich oft unruhig.
9. Anzeichen: innerliche Unruhe Bildrechte: MDR SPUTNIK
Anzeichen 10: Du bist oft appetitlos.
10. Anzeichen: Appetitlosigkeit Bildrechte: MDR SPUTNIK
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Wie kann man Depressionen behandeln?

Bei akuten Fällen – u.a. Gedanken an Selbstmord – sollte die Depression in einer ambulanten Klinik behandelt werden.

Natürlich gibt es aber viele andere Möglichkeiten, die gegen Depressionen helfen. Oft können Depressionen auch ambulant, also zum Beispiel mit Terminen bei einem Psychotherapeuten, behandelt werden. Wenn ihr medizinische Hilfe benötigt, wendet euch zunächst an eure Hausärztin oder euren Hausarzt, um eine Lösung für euch zu finden.

MDR SPUTNIK | Realtalk: Depressionen | 11. Mai 2020 | 19:00 Uhr

mit Timo 3 min
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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Interview mit Timo | Depressionen

Interview über Depressionen

Timo spricht über seine Depressionen. Er ist seit diesem Jahr in Therapie und hat sich viele Jahre vorher selbst durchgekämpft. Hier erzählt Timo von seinen Erfahrungen.

MDR SPUTNIK Di 12.05.2020 12:22Uhr 03:18 min

https://www.sputnik.de/home/passt-auf-euch-auf/video-408714.html

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Das Video zum Song "Passt auf euch auf" von Lumaraa. 3 min
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Manche Sachen schaffst du nicht alleine - dann brauchst du jemanden, der dich auffängt. Wer passt auf dich auf? Hör den Song, schreib uns und lade deine Freunde dazu ein, Teil unserer Aktion zu werden.

MDR SPUTNIK So 08.03.2020 11:16Uhr 02:51 min

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Lars rechts, gegenüber seines Kumpels Dom. 2 min
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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Ehrenmenschen - Dominique und Lars

Ehrenmenschen - Dominique und Lars

Lars spricht mit seinem besten Freund Dominique über seine Depression.

MDR SPUTNIK Fr 22.05.2020 14:26Uhr 02:20 min

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Jana Crämer rechts, gegenüber ihres besten Freundes links. 4 min
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Passt auf euch auf | Eine Initiative von MDR SPUTNIK Ehrenmenschen - Jana Crämer und Batomae

Ehrenmenschen - Jana Crämer und Batomae

Jana Crämer spricht mit ihrem besten Freund Batomae über ihre Essstörung.

MDR SPUTNIK Fr 13.03.2020 10:36Uhr 04:10 min

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